新妈在产后一段时间内，阴道会排出一些瘀血、黏液等，医学上称之为恶露。

★恶露是怎么来的★

怀孕期间，胎盘与蜕膜等组织会附着在子宫的内壁上。等宝宝出生后，胎盘也会从子宫剥离娩出，同时对子宫壁造成创面。

在子宫壁恢复期间，会有一些血液从创面排出，包括坏死脱落的蜕膜组织、子宫内膜和黏液等。

这些经阴道排出的混合物，就是恶露。这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。

恶露的排出，有正常和异常情况之分，所以这就要求新妈要正确识别，及时排查异常恶露，避免严重的后果。

★正常恶露与异常恶露★

产后正常恶露的排出可分为三个阶段——血性恶露，色鲜红、量多，持续3～4天；浆液恶露，色淡红，持续10天左右；白色恶露，色泽较白，约持续3周。

异常恶露的表现为：出现血性恶露多、持续时间长、颜色暗褐、发臭、污浊、掉出膜样或肉样物。如果出现以上情况，新妈得及时就医，同时采取半卧位休息，促进恶露的排出。

★如何预防产后恶露不尽★

1

产前积极治疗各种与妊娠相关疾病，如妊娠期高血压、贫血、阴道炎等。

2

对胎膜早破、产程长者，给予抗生素预防感染。

3

分娩后，仔细检查胎盘是否排出完全，如有残留者应及时处理。

4

产后新妈坚持哺乳，有利于子宫的收缩和恶露的排出。

5

分娩后新妈每日观察恶露的颜色、量和气味，如果发现有臭味，则可能为异常情况，要及时医院就诊。

6

定期测量子宫收缩度，如果发现子宫收缩差，应该到医院就诊，遵从医生意见进行相应治疗。

7

由于恶露的排出，新妈应勤换卫生棉，保持阴道清洁。

8

在恶露未排尽之前，建议禁止行房，以减少感染发生