Q：宝宝5个半月了，之前晚上睡的还可以，夜醒一次，有时能直接睡5、6个小时。最近后半夜老是闭着眼睛哇哇大哭，有时候哄一哄就好了，有时醒来，精神特别好，一个多小时才能再次入睡，快要奔溃死了。宝宝白天精神什么都挺正常的。

A：正常的生理现象。

从家长描述的情况来看，5月龄宝宝后半夜睡不踏实的各种表现，主要与以下几点有关：

1、浅睡眠期的正常表现。小婴儿的神经系统发育不完善，宝宝在睡眠时会表现出睡眠不踏实，是因为睡眠分深、浅睡眠，小宝宝则以浅睡眠居多，在浅睡时，宝宝可能会有各种奇怪的动作出现，比如孩子突然睁眼笑或者哭闹，或着睡眠中使劲、拧巴，伸懒腰，而有时是吸吮动作，有时面露微笑，有时像是在做鬼脸，有时撅嘴，有时还有大的舞蹈样肢体运动，有时突然发生一阵阵颤抖，偶尔还会发声，呼吸不规则，眼球在闭合或半闭合的眼睑下活动等，都是正常的。有研究表明，浅睡眠时可以增加人体内蛋白质的合成和代谢，使学到的新知识保留起来。所以，父母千万不要因为宝宝在浅睡眠时做出一些奇怪的动作而担心，也不要做出叫醒宝宝或抱起宝宝等打断宝宝浅睡眠的行为。大多数情况不需要任何干预，宝宝会自行接觉。

2、可能与出牙有关。出牙时间个体存在差异，通常最早4月龄左右进入出牙期，而出牙的不适，导致孩子最直观表现就是睡眠不好、流口水、烦躁翻来覆去甚至不明原因的哭闹，因为当牙齿萌出时，会刺破牙龈和周围的神经组织，孩子会表现出明显的疼痛、莫名的不舒服会直接影响宝宝的休息。家长可触摸下宝宝的牙龈，通常牙齿要萌出时，牙龈处会发白、摸上去会有硬硬的感觉。这时建议给宝宝准备些牙胶、磨牙棒多啃咬，有些牙胶中含有一些硅胶物质，冷藏后会有明显的舒缓作用，也可以使用指套牙刷，按摩宝宝牙龈处，对于宝宝缓解出牙不适、和睡眠不好有一定的作用，等牙齿长出来了会自行改善，家长不需要担心。