母婴知识
容易堵奶的六类人群?快看看有没有你!

2020-07-02

容易堵奶的六类人群?快看看有没有你!

原创
乳腺炎 积乳硬块

堵奶,真是很多哺乳妈妈的痛:



不管是乳头堵塞、乳晕堵塞还是乳腺管堵,宝宝一吸就疼,不仅受罪,而且宝宝的口粮也会受到影响。堵奶,不仅仅是“奶牛”妈妈的专利,哺乳期的妈妈都有发生堵奶的可能。


我们遇到过很多堵奶的妈妈,对于容易堵奶的妈妈,也是有很多共同点的,我们也总结了一些“堵奶高危人群”的共同特点,便于妈妈们躲过堵奶的“坑”。



容易堵奶的妈妈的表现:


1、喂奶次数少,或混合喂养


堵奶可不是奶水多的妈妈的专利哦,即使乳汁少、排出不畅的话也可能会堵奶的。所以我们在哺育宝宝的过程中,尤其是在宝宝还小的时候,宝宝需要就给他吃吧!宝宝的小嘴可是让乳腺管通畅的“利器”哦!


2、宝宝衔乳姿势错误


衔乳姿势,真是怎么强调都不为过。


宝宝衔乳姿势错误,能造成的问题太多了,比如说妈妈乳头皲裂、宝宝吃奶吃不透导致堵奶、吸吮不畅造成假性的奶少慢慢演变成真的奶少......所以我们哺乳过程中非常重要的一件事情就是检查宝宝衔乳姿势,如果有错误及时调整。


正确的衔乳是什么样子的呢?宝宝的舌头裹住乳头,一定是裹住而不是顶着,宝宝含住大部分的乳晕,吃奶的声音是“咕咚咕咚”而不是“嘶嘶”的声音,如果宝宝衔乳错误,妈妈及时纠正,把乳头抽出后,再让孩子以正确的方式含接乳头。



3、饮食油腻,营养补充过度


现在我们生活水平都提高很多,哺乳期的营养补充也是重中之重,所以有些妈妈不免有点“补给过度”。


摄入的脂肪过多,自然乳汁中的脂肪含量也会相对增多,而脂肪颗粒比起蛋白质和糖类来说相对较大,容易在相对来说比较细的乳腺管内滞留,容易使乳腺管堵塞。所以营养补充,适当就好


4、内衣不合适,胸部受挤压


哺乳期要穿内衣吗?当然要!


但是内衣的选择是有讲究的。在材质上,选择纯棉,尽量不穿化纤衣物(化纤衣物的纤维丝也容易堵塞乳孔,所以我们尽量穿纯棉内衣)。而且衣服的尺寸一定要合适,乳房不能有压迫感,也不要选择带钢圈的内衣,舒适纯棉的哺乳内衣是最好的选择。


同时我们在照顾宝宝的过程中,小心小宝宝的头碰到或者脚踢到乳房,晚上睡觉尽量平躺,不要压到乳房。


各方面注意防止乳房不会受到压迫,避免乳腺受伤堵塞。



5、情绪不好爱生闷气或者心情有巨大波动


有堵奶、乳腺炎的妈妈过来咨询,我经常问的一句就是:最近情绪怎么样?我们的心理状态是非常影响身体状况的。如果妈妈最近心情差,抵抗力也会相应的下降,那么疾病就会趁虚而入了。


所以不管什么时候,让自己开开心心的最重要!
6、便秘,排便不畅


排便不畅也会堵奶吗?答案是肯定的。很多便秘的哺乳妈妈都是有内热,堵奶也是非常普遍的,所以妈妈们要注意自己的肠胃的保健,平时可以多按揉腹部,来促进排便。



对于很多新妈妈来说,堵奶可真不是小事儿,有的妈妈因为这方面的知识不足还可能会错过最佳的治疗时间,时间长了演变成乳腺炎甚至更为严重的化脓性乳腺炎。


所以,一旦有症状,必须及时解决,避免以后遭受更大的痛苦。
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